Des actualités et des recettes
Des actualités et des recettes
On y est ! et je ne vous cache pas une certaine excitation de mon côté… L’humeur est à la fête et nous nous apprêtons à passer une soirée exceptionnelle, devant notre télé pour la plupart, en famille ou entre amis avec certainement tout un tas de choses gourmandes à grignoter pour ne rien rater …
L’été s’installe peu à peu et même si le soleil n’est pas au beau fixe, nous avons envie de salades colorées, de fruits savoureux, de moments entre amis autour de jolies tables. Pour nos fins de journées autour de boissons fraiches et de petites choses à grignoter, optons pour des jolies carafes d’eau dans …
Le 2 Février annonce la Chandeleur et à l’approche du week end, nous allons nous régaler et faire sauter les crêpes ! Pour un gouter gourmand, à l’heure du brunch ou pour pour une note gourmande à la fin du repas, la crêpe se glisse partout et se décline avec de nombreuses notes gourmandes, et …
A quelques jours des Fêtes, comment organiser son réveillon Les dernières commandes de cadeaux sont passées, les sapins scintillent et vous finalisez votre menu de Noël … Pas question de perdre tous les bénéfices d’une alimentation équilibrée mise en place depuis plusieurs semaines mais pas question non plus de se fixer de trop grosses contraintes; …
Cette journée est l’occasion d’insister sur l’importance du dépistage et les conseils essentiels à respecter pour une bonne prise en charge optimale. Lors de mes années de consultations le nombre de mes patients présentant cette pathologie ne cesse d’augmenter et nombreux ont été ceux qui me disaient avoir tardé à consulté et combien ils regrettaient …
Si la période de la Ménopause peut être souvent source de questionnements, il est possible d’adapter quelques habitudes pour limiter certains désagréments et éviter la prise de poids. Quelles sont les modifications au niveau hormonal ? La ménopause marque l’arrêt de la fonction ovarienne et de la sécrétion des œstrogènes et de la progestérone. Cette baisse des …
Cette semaine bleue est l’occasion de se pencher sur les habitudes alimentaires à observer pour rester en forme. Dès 35 ans, le métabolisme se modifie et la masse musculaire a tendance à diminuer avec les années. Or ce capital est essentiel pour maintenir la tonicité générale, éviter les chutes dans le temps et favoriser de …
Cette semaine est l’occasion de partager des moments de convivialité, de découvrir des activités de loisir, mais aussi d’activités physiques afin d’entretenir votre forme. Vous pourrez également satisfaire votre curiosité intellectuelle lors d’entrainement en orthographe ou encore de ciné-conférence. Alors n’hésitez pas à vous procurer rapidement le programme des activités de votre commune. Sur Thiais …
Nos petits ont fait leur rentrée et nous sommes pleines de bonnes intentions pour qu’ ENFIN ils mangent des légumes et des fruits ! Plusieurs stratégies sont à développer et l’école se révèle un allié de choix à condition de ne pas compter uniquement sur les repas servis à la cantine. La période de la …