Des actualités et des recettes
Des actualités et des recettes
Ingrédients pour 2 personnes Dans une poêle, faites fondre le beurre et faites revenir les nectarines lavées et coupées en quartiers pendant 5 à 10 minutes. Pendant ce temps, disposez dans les assiettes un fond de jeunes pousses de salades, les tranches de jambon cru puis répartissez les quartiers de nectarines. Disposez la stracciatella en …
Quelle agréable surprise lorsqu’une patiente m’apporte un panier surprise de légumes du jardin ! De quoi se régaler ! Alors pour savourer ces belles courgettes rondes je les ai préparées farcies avec de l’œuf, de l’ail, des dés de jambon et de la tomate; une belle association. Ingrédients pour 4 personnes : Passez les courgettes …
Une salade toute en couleurs qui permet de cuisiner des fèves fraiches (j’avoue que j’en ai rarement cuisiné à ce jour…) dont les qualités nutritionnelles sont remarquables : riches en glucides complexes, elles sont riches en protéines végétales, en vitamine B 9 (antianémique) et une bonne source de fibres. Il faut juste un peu de …
J’adore les soupes complètes qui nous réchauffent aux premières journées de froid. Colorée avec tous ses légumes, le Minestrone permet à l’origine de cuisiner les restes de légumes. Sa recette dépendra donc de ce que vous avez, à condition d’y retrouver le céleri branche ! Ajoutez quelques petites pâtes selon votre humeur, en forme d’étoiles …
Pour une cuisson légère en graisses et plus rapide qu’au four!Pour 2 personnes– 600 g de cubes de Butternut– 1 c. soupe de miel neutre type acacia, mille fleurs– 1 c/ à café de sauce Sriracha (ou une pince de piment d’Espelette)– 1 gousse d’ail– 1 c. soupe d’huile d’olive– 1 pincée de sel– 1 …
Je suis une fan des légumes d’été alors pour profiter encore un peu du fondant des aubergines allié aux épices douces, régalez-vous de cette tarte tatin! Pour une tarte pour 6 personnes une pate feuilletée 3 aubergines 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive quelques feuilles de coriandre fleur de sel 150 g de fêta 120 …
Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde assez fines 3 grosses tomates 2 aubergines 1 boule de mozzarella un bouquet garni 8 cl de vin blanc sel, poivre Avec ce début d’automne, j’aime profiter des dernières belles tomates et courgettes; un peu de mozzarella et le soleil revient sur notre table! Préchauffez le four …
Ingrédients pour 4 personnes 2 concombres 1 gousse d’ail 2 c. à soupe de menthe ciselée 4 c. à soupe de ciboulette ciselée 1 yaourt nature 1 c. à café d’huile d’olive 1 c. à café de vinaigre de Xérès 3-4 gouttes de Tabasco sel, poivre Prélevez 4 rondelles de concombre que vous couperez en …
Nous adorons commander une belle salade César à la terrasse d’un restaurant l’été. Alors, pour se régaler à la maison sans avoir un poulet ultra gras ou une sauce très riche en crème, je vous propose une version gourmande et légère! Ingrédients pour 4 personnes 200 g d’escalope de poulet 4 oeufs 60 g de …