Conseils & Nutrition

          Pour une prescription (ou un renouvellement) des analogues du GLP1, un accompagnement diététique de première intention est demandé par la Haute Autorité de Santé Si vous envisagez un accompagnement avec le Mounjaro ou le Wegovy, pensez à prendre contact avec une diététicienne-nutritionniste pour un accompagnement nutritionnel devenu indispensable avant toute prescription.   Je vous …

Une semaine qui débute bien avec la Chandeleur ce lundi 2 Février mais peut être avez-vous pris un peu d’avance ce week-end et décidé d’en faire pour votre gouter du dimanche. Ma recette préférée pour des crêpes légères à réaliser avec de la farine semi-complète pour faire baisser l’index glycémique. Versez la farine dans un …

J’adore préparer de délicieuses confitures ! (en limitant l’apport en sucre avec le sucre gélifiant Fruttina extra d’ Alsa, bien sûr 😉 Et lorsque l’on vous offre si gentiment un livre de Brigitte Le Pelletier, Maitre Artisan Confiturier, elles deviennent inratables et si gourmandes! J’ai ainsi découvert la cuisson en deux temps, certes un peu …